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YOGAはじめました。


YOGAはじめました。身体のコンディションを整えるために。ここ数ヶ月本当に調子が悪く、特に首の痛みが酷くて、このままでは冗談抜きで病院送りの気配がしていたのですが、マッサージ・YOGA・針を2日間で試したところ、すこぶる調子がいい。人体って不思議で、こんなに回復するものかと自分自身で驚いています。それからというもの、YOGAを継続していて、マッサージと針は対処療法なので、そもそものコンディションを整えるという意味でもYOGAは僕は好きです。

YOGAって面白いんですよね。独特の世界があって、人によっては入りにくいけど、好きな人ははまりそう。最初「ナマステ」から始まるフィットネスもなかなか無いと思うんです。それから始めてみて知ったのは、YOGAってリラクゼーションやコンディショニングのイメージだったけど、フィットネスの要素も大きい。結構身体が辛かったり、筋肉に負荷がかかる。一方で、身体が伸びて、可動域が広がる感じもあって、すごく気持ちよかったりする。このじわーっとくる負荷や伸びが快感で、もうやめられそうにありません。

近くに素敵なスタジオも見つけて、そこがまたお気に入りで。これは一つのライフワークになりそうな予感です。朝、海辺でYOGAで始まる毎日を送りたいのですが、湘南に住めばいいのでしょうか。

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