— yusskei.net

都会でヨガ!Midpark Yoga @東京ミッドタウン

MPY
東京ミッドタウンで「Midpark Yoga」が開催されるというので、行って来ました。名前だけだった渋谷ヨガ部がついに始動です:p

今年で5年目を迎えたらしいミッドパークヨガ。行ったのは初めてだけど、初夏の太陽の下、ミッドタウンの芝生の上でするヨガは素晴らしいです。屋外で新鮮な空気を吸って、気持ちのいい風に吹かれて、この上なくリラックスできました。ヨガってスタジオでやるのはもちろんいいのだけど、外が最高だといういい気付きがありました。今度は海とか山とかでやりたいな。

ちなみにこの日集まったのはなんと707人!これだけ集まると、緑の芝生の上にカラフルなウェアとヨガマットが溢れて一層気分を良くしてくれます。溢れんばかりの幸福感!

MPY2一斉にシャバーサナ(仰向けでのリラックス)をするとこんな状態に。ちなみに、ミッドタウンの建物に反射して映るヨガの集団は異様でした。歩道橋とかからむっちゃ見物されてたしな。

MPY_kickウッティタ・アルダ・ダヌラアーサナ/Utthita Ardha Dhanurasana(半弓の立位バランスのポーズ)。バランス感覚を整えながら、全身の筋肉を刺激します。それにしても、体硬い・・

MPY_hatoエーカ・パーダ・ラジャ・カポタアーサナ/Eka Pada Rajakapotasana(ハトのポーズ)。胸を開きながら、背中・ウエスト・ヒップ・太ももを刺激します。柔らかくて綺麗!自分の場合まず足(股関節)が開かないのでこの状態で座れません。


EVENT:
Midpark Yoga
http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/feature2013/openthepark/yoga/
5/1(水)〜5/22(水)の期間、東京ミッドタウン芝生広場で開催されてます。朝ヨガは9:30〜11:00、夜ヨガは19:30〜20:30。参加無料で定員は各回先着500名。

0 comments
Submit comment